SE SEI UNA DONNA E HAI PAURA DI QUESTA PATOLOGIA (osteoporosi) ALLORA DEVI LEGGERE ASSOLUTAMENTE QUESTO ARTICOLO..

SE SEI UNA DONNA E HAI PAURA DI QUESTA PATOLOGIA (osteoporosi) ALLORA DEVI LEGGERE ASSOLUTAMENTE QUESTO ARTICOLO..

L’osteoporosi è una malattia caratterizzata da una ridotta massa ossea e alterazione dell’architettura del tessuto scheletrico, che comporta un aumento della fragilità delle ossa – Rischio di frattura.

Il più delle volte non provoca nessun sintomo che possa far sospettare la sua presenza. Solo nel tempo, l’osteoporosi può dare segno di sé con: dolore osseo, riduzione della statura, incurvamento della colonna o fratture “da fragilità ossea”.

Sentiamo spesso dire :« Mia nonna è caduta e si è rotta il femore» ma in realtà prima si è rotto il femore causandone la caduta.

Se non vuoi che anche le tue ossa facciano la stessa fine, devi assolutamente cambiare il tuo stile di vita.

Come?

Con l’allenamento con i sovraccarichi.

Già l’allenamento in palestra risulta il più indicato per prevenire questa patologia, in quanto il sovraccarico permetterà costantemente la formazione di nuovo tessuto osseo.

Buon allenamento,

Manolo Palmas

Nessuna descrizione della foto disponibile.